Image by Xuan Nguyen

FDL THERAPY

Praktijk voor levenskunst van lichaam en geest.

Gezondheid, wellness en spiritualiteit.

De kunst van leven en liefhebben.

 

Massagetherapie

Massagetherapie combineert professionele massagetechnieken voor een massage op maat. Hierbij wordt rekening gehouden met jou als persoon, jouw emoties en eventuele klachten.

Heb je last van rugpijn? Nekpijn? Vermoeidheid? Ik ga altijd op zoek naar de oorzaak van jouw klacht. Misschien ligt een blokkade in je onderrug wel aan de oorzaak van die vervelende hoofdpijn! Of zet dagelijkse stress je lichaam onder spanning. Tijdens de massagesessies leer je luisteren naar je eigen lichaam. Je spieren worden ontspannen en je klachten worden doeltreffend aangepakt.

Ben je op zoek naar een heerlijk ontspannende massage? Geniet intens van een therapeutische fibro-massage, of een intense deep tissue massage. Er is voor elk wat wils!

Je kan me altijd contacteren wanneer je niet goed weet welke massage het meest bij jouw wensen of klachten aansluit.

Mindfulness

Soms loop je tegen moeilijkheden aan. Emoties zoals angstboosheidverdriet of onzekerheid kunnen je leven heel wat moeilijker maken. Ook omstandigheden zoals relatieproblemenslaapproblemen of pesten of klachten als stressvermoeidheid of hyperventilatie kunnen erg lastig zijn. Misschien kamp je met een burn-out of depressie?

Therapie kan hierin ondersteuning of een oplossing bieden.

Ben je op zoek naar een empathische, optimistische vertrouwenspersoon als therapeut?
Wil je jouw gedachten tot rust brengen? 
Ik help je ongezonde stress onder controle te houden via relaxatie oefeningen en mentale training.

Met Autogene Training (Mindfulness) of de “Yoga van het Westen”,  leer je spierspanning, zwaartegevoel, je hartslag en ademhaling bewust ervaren. Bij bewust, gecontroleerd voelen, kan je controle krijgen over jouw orgaanfuncties. Het is een combinatie van oude oosterse meditatie en westerse kennis.
Autogene training leert je vooral, jouw gedachten tot rust brengen, emoties en pijn positief benaderen.
In deze min of meer hypnotische bewustzijnstoestand ben je in een zeer diepe ontspanning. In deze toestand kun je jezelf opnieuw “programmeren” en veranderingen inbrengen. Autogene training staat voor: Verander je gedachten en jouw leven verandert.

Balanstherapie

Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dus ben je mentaal en fysiek in balans? Dan zit je lekker in je vel, heb je zin in het leven en volop energie. Maar raakt het evenwicht verstoord? Is er sprake van miscommunicatie tussen je lichaam en geest? Dan merk je dat vroeg of laat. Zo kan stress je lichamelijk ziek maken en klaart je depressie op van lichaamsbeweging. 

Ieder traject is uniek omdat het zo optimaal mogelijk afgestemd wordt op de vraag en context van de patiënt. 


Een basistraject omvat meestal een 15-tal sessies waarbij massagetherapie en mindfulness worden gecombineerd.

Home Therapy

Stel je voor dat je watergewassen lucht kan inademen. Lucht die vrij is van stof, vervuiling, pollen, bacteriën en virussen.

Het kàn! 

Allergieën, astma en ademhalingsproblemen; Home Therapy maakt hier genadeloos komaf mee! 🌬 Bovendien kan hij eveneens gebruikt worden voor aromatherapie!

Vragen?

Tijdens de consultaties ben ik moeilijk te bereiken. 
Meld je daarom aan via de online agenda of stuur je vraag per mail. 
Ik probeer zo snel mogelijk op je vraag te antwoorden!

 

0470 98 25 30

Cranenskapelstraat 18
3201 Aarschot

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter